Dancing through Disappointment by The Girl with the Tree Tattoo

Dancing through Disappointment by The Girl with the Tree Tattoo_5e148669a9340.jpeg
ציוץ
[ 19459005] שתף 47
47 מניות [19459009 ]

ריקודים באמצעות אכזבה

 

פוסט אורח מאת קייטי פלאשנר

 

כרקדנית אולמות נשפים תחרותיים שהתחילה להתאמן ברצינות כשהייתי בת 29, מסע הריקודים שלי כנראה לא חולק המון המשותף לשלך. עם זאת, אני רוצה לשתף אתכם בסיפור כי אני מאמין שתוכלו להתייחס, ללא קשר לסגנון הריקוד שלכם.

 

תכונה אחת שאני בטוח שאנחנו חולקים כרקדנים היא שאנחנו כמה מהיצורים הביקורתיים ביותר על פני כדור הארץ. במידה מסוימת אנו חייבים להיות. כשאנחנו בשיעור או מתאמנים בכוחות עצמנו, עלינו להיות מודעים לפגמים הזעירים ביותר בטכניקה שלנו מכיוון שאנחנו יודעים שהם יכולים להשפיע מאוד על האופן בו הריקודים שלנו נראים ומרגישים. אנו מאומנים להביט במראה ולשפוט את עצמנו, כדי שנוכל להשתפר.

 

ballroom competition

 

אנו כפופים גם לשיפוט מבחוץ, בין מאמן, דירקטור או שופט בתחרות. מישהו אחר עם יותר ניסיון ומומחיות אומר לנו כמה אנחנו קרובים להשגת השלמות שאנו שואפים לה. לאגואים השבריריים שלנו קל להתחבר לאימות החיצוני הזה לערך העצמי שלנו, כי כמה מאיתנו מאומנים לזהות גם את התכונות הטובות שלנו כשאנחנו מסתכלים במראה?

 

אני מתחרה מאז 2014 ותמיד עשיתי טוב. אפילו בתחרות הראשונה שלי, לקחתי מקום ראשון ושני במיקומים באירועים שלי. תמיד הייתי ביקורתית כלפי עצמי וחייתי עם דיכאון וחרדה לפני שנכנסתי אי פעם לסטודיו לריקודים סלוניים, אז האימות החיצוני הזה שהייתי טוב במה שאהבתי לעשות והשבח שקיבלתי בגלל זה היה חדש לאגו שלי.

 

ballroom practice במהלך ריקודים התמודדתי עם פחדים עמוקים, מצאתי הקלה מהדיכאון שלי ופיתחתי תחושה חזקה יותר של ערך עצמי. אהבתי ריקודים סלוניים והייתי טוב בזה! יחד עם זאת, מבלי להיות מודע לזה באמת, רגשותיי החיוביים החדשים כלפי עצמי נבנו על המיקומים שלי בתחרויות. אתה בטח יכול לנחש מה יקרה הלאה.

 

בשנת 2017 הייתי על פס, אבל בכיוון הלא נכון. בכל תחרות, הנחתי נמוך מזה שלפניו. סיימתי את העונה עם מקום 5 באליפויות העולם, והייתי בהלם והרסתי. את שלוש השנים האחרונות ביליתי בזכייה בכל אירוע שנכנסתי אליו ועכשיו זה? הבועט היה שהרגשתי שנתתי את ההופעה הכי טובה שלי אי פעם בתחרות ההיא, אבל עדיין לא עשיתי אפילו את הבמה. מדברים על פגיעה באגו.

 

בכיתי, הזעפתי, כעסתי על עצמי וצעקתי על המורה שלי ש"שיקרתי לי "כל השנים בהן אמר שאני רקדן נהדר.

 

אולי אינך מתחרה, אבל אני בטוח שחווית את התחושה הזו של אכזבה מוחצת בשלב מסוים בקריירת הריקודים שלך. זה יכול להרוס אותך אם תיתן לזה. ואני עשיתי.

 

למרבה המזל זה לא נמשך לנצח. אחרי כמה שבועות התכנסתי וחזרתי למצב אימונים. רציתי לתקן כל מה שצריך לתקן, כך שלא הייתי צריך שוב להתמודד עם סוג כזה של אכזבה. במהלך החודשים הבאים עבדתי קשה על הרבה היבטים שונים בריקודים שלי, אך בסופו של דבר זה היה שינוי הלך הרוח שעשה את ההבדל הגדול ביותר והחזיר אותי למעגל הזוכה בשנת 2018.

 

אחד השופטים באליפויות העולם היה גם בעל סטודיו מקומי, והושטתי אותה לכל משוב שהיא תוכל להציע לאחר שראיתי אותי רוקד. אחת מההערות שלה הייתה שכנראה חיפשתי את תגובתם של השופטים ואישורם במקום להפגין אמון בתנועה שלי, בלי קשר למי שצפה. זה עורר את המעבר בי.

 

כמובן, הייתי מנסה לשים עין של שופט בזמן שרקדתי. זוגות מרובים רוקדים במקביל בתחרויות סלוניים, ולשופטים יש רק כמה שניות לצפות ולבקיע את כולם. אתה צריך לקבל את תשומת ליבם. אבל לא עלה על דעתי ששלחתי את ההודעה "אישור דרוש" בזמן שאני עושה זאת.

 

הבנתי שרקדתי בשביל השופטים ושכחתי את עצמי, את בן זוגי ואת הקהל הרחב. אפילו בזמן שהופעתי, סמכתי עליהם שיידעו אותי שאני עושה עבודה טובה. ובכן, לא יותר. ביליתי שנה לחוצה על המיקומים שלי, וסיימתי. מנקודה זו קדימה, רקדתי לעצמי.

 

ההחזר על הריקודים שלי עשה פלאים. כאמור, מצאתי את עצמי שוב במעגל הזוכה בשנת 2018. אבל חשוב מכך, נהנתי כל כך הרבה יותר. הופעתי לשמחתו ועבור אותם רגעים יפים של חיבור עם בן זוגי לריקוד והקהל. זו הסיבה שלי לרקוד בכל מקרה. זה משמח אותי! וכשאני רוקד בתחרות, אני מסוגל להעביר את השמחה הזו למתבוננים. זה מה שמאכיל את האגו שלי עכשיו וגורם לי להרגיש מוגשמת.

 

אם אתה מתמודד עם מעבר לאכזבה כשאתה קורא את זה, העצה שלי היא להתמקד מדוע אתה רוקד ומה הריקוד עושה לך מעבר לתוקפים החיצוניים. התאם לתשוקה שלך אליו ותן לזה למלא אותך. ואז הפעל קצת מוזיקה ותן לתשוקה הזו לרגש אותך. ובפעם הבאה שאתה מסתכל על עצמך במראה, אל תשכח לציין מה אתה עושה טוב יחד עם ההערות שלך לשיפור.

 

אני מאחל לכולכם לרקוד שמח!

 


 

פוסט אורח מאת: קייטי פלאשנר , המכונה הנערה עם קעקוע העץ , קייטי היא רקדנית אולם נשפים ובלוגרית. המשימה שלה היא לעודד ולהניע את חבריה לרקדני אולם נשפים להפוך למבצעים שהם נולדים להיות במקום אלה שאחרים רוצים שיהיו.

 

קייטי לומדת ריקודים סלוניים מאז 2012 והיא התמודדה בהצלחה כרקדנית אולם נשפים חובבת מאז 2014. מאז שהתחילה את הבלוג שלה בשנת 2015, קייטי קיבלה בברכה למעלה מ -1,600 עוקבים שמעריכים את הפתיחות והנכונות שלה לחלוק את הטוב, הרע והמביך במסעה תוך שופך אור על ההיבטים המנטליים והרגשיים המעטים להתייחס לעיתים רחוקות של להיות רקדנית אולם נשפים.

 

בנוסף לכתיבה בבלוג שלה, קייטי תורמת באופן קבוע מאמרים למגזין FloDance ו- Sheer Dance. היא גם הוצגה ב- DanceBeat, Dancesport Place, Review Comp Dance ו- Dance Advantage. סדרת הספרים הדיגיטליים הנמכרים ביותר שלה, יומני המחול , קיבלו יותר מ -4 כוכבים בביקורות באמזון.

 

קייטי גרה במחוז אורנג 'בקליפורניה עם שני כלביה ושחררה זה עתה את עבודתה האחרונה, המדריך לתרגול סולו לריקודים סלוניים .

 

ריקודים באמצעות אכזבה של הילדה עם קעקוע העץ

 

תויג: בלוג בלט ריקודים סלוניים קריירה תחרות שיתוף פעולה רקדן תובנות רקדנית [ 19459059] הלך הרוח של רקדן
שיתוף ב facebook
שיתוף ב telegram
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *