קניות מכולת במשכורת רקדן

קניות מכולת במשכורת רקדן_5e075b225ebe1.jpeg
ציוץ
[ 19459005] שתף 18
18 מניות [19459009 ]

לפני שנצלול לקניות מכולת, מאפשר למחוק את הלך הרוח שאתה אמן "מורעב". רעיון זה איננו משרת אותך מילולית ובלשנית. אם זו המנטליות אז אתה גר במקום של חוסר וזה לא יתמוך בחיים תוססים. אז חשבו על דרכים בהן תוכלו לתמוך בעצמכם וליצור חיים "בשפע". זה לא דורש משאבים מוגזמים, אבל זה עשוי לקחת קצת חשיבה מחודשת על הדרך בה אתה משתמש במה שעומד לרשותך.

 

תלוי איפה אתה רוקד וחיים המצב שלך עם שכר הולך להשתנות. מבחינה תקצוב כוללת חשוב לבדוק מה אתה משלם עבור שכר דירה, מהן ההוצאות הקבועות שלך בכל חודש, כמה אתה חוסך ואז כמה אתה רוצה להוציא על מצרכים.

 

כשגרתי לבד הייתי מוציא 50-60 $ לשבוע על מצרכים.

 

בין אם אתה חושב שזה הרבה או מעט, יש דרכים לחסוך שכולם יוכלו להעסיק.

 

 

חנות בתפזורת – מצא חנות מכולת עם קטע בתפזורת (כלומר פחים של סחורות יבשות רופפות – אתה מגרש מה שאתה צריך) וקנה דברים כמו שיבולת שועל, אגוזים, זרעים, תערובת שבילים, עדשים, אורז ומדף אחר – מוצרים יציבים בכמויות גדולות. המחיר הוא בדרך כלל הרבה פחות מפריט ארוז מראש ואם אתה מביא מכולות משלך (שתצטרך להסתדר עם המכולת קודם), אתה תעשה את הסביבה לטובה גם כן.

 

השתמש בשירותים מקוונים כמו Thrive Market למלאי המזווה שלך. זוהי אלטרנטיבה טובה אם אין לך חנות עם קטע בתפזורת טובה. ב- Thrive Market הם הנחו מוצרים יבשים זמינים לחברים לאחר שתשלמו דמי חבר שנתיים. אולי בקש את החברות במתנה! האם אוכל בריא אינו המתנה הטובה ביותר?

 

בדוק את ההודעה הקשורה הזו: דיאטה לרקדנים

[19459011 ]

תוצרת חנויות שנמצאת בעונה. בעונה, התוצרת המקומית נוטה להיות פחות יקרה מכיוון שהיא בשפע. זה יהיה גם איכותי יותר מכיוון שהוא לא נסע 1000 מיילים מעבר לים כדי להגיע אליך. אם אתה יכול למצוא שוק חקלאים או נתח משק בקרבת מקום שבדרך כלל הם גם חסכוניים יותר.

 

כשרוצים פריט תוצרת ספציפי שאינו בעונה, בדוק אם הוא זמין בחלק המקפיא. תוצרת אורגנית קפואה בהבזק היא חסכונית יותר ולעיתים אפילו ארוזית יותר מאשר תוצרת נסיעה רחוקה. זהו טיפ מסובך מכיוון שבאמת יש כאלה שמייצרים טעמים די גסים לאחר הקפאה. מצאתי ששיגור תוצרת קפואה ואז מסננים אותה או צלוי בתנור הם הדרכים הטובות ביותר להכנת ירקות קפואים.

 

הימנע מבזבוז על ידי הצגת החזית והמרכז של התוצרת שלך במקרר. מבלי להיכשל, כשאני שואל את לקוחותיי היכן הם שומרים את הפירות והירקות שלהם הירקות מוסתרים לעתים קרובות במגירות. במקרה זה, "מחוץ לטווח הראייה, מחוץ לתודעה" הוא רלוונטי לחלוטין. כאשר ירקות טריים הם הדבר הראשון שאתה רואה כשאתה פותח את המקרר שלך, יש לך סיכוי גבוה יותר ל- 1000% להשתמש בהם לפני שהם ישתבשו.

 

אני לא יודע עלייך אבל כשאני צריך לזרוק תוצרת אני מרגיש כאילו אני ממש זורק כסף לפח. הימנע מכך על ידי הבטחת שאתה אוכל את כל הדברים הטובים לפני שזה לא מועיל.

 

קנו את מותג החנות. לרוב חנויות המכולת יש מותג ביתי משלהן שזול משמעותית ממותג השם. עכשיו, קח בחשבון אם יש חברה קטנה יותר שאתה רוצה לתמוך בדולר שלך מאשר אולי לשלם קצת יותר כדי לתמוך בעסקים קטנים ?

 

בדוק את הפוסט הקשור הזה: דיאטה ופציעה לקויה ברקדנים – חלק מחקר בריאות הרקדנים אני

אל תקנו את הדברים שתוכלו להכין לעצמכם: גרנולה, סורגי גרנולה , ניתן לייצר כדורי אנרגיה , חומוס, קינוחים וכו ', לא רק יותר מבחינה בריאותית, אלא גם בכדי שתוכלו להכין אותם בבית. ברור שההשקעה הראשונית במרכיבים עשויה להיות יותר כסף, אך ברגע שהמזווה שלך יהיה מלאי אתה תקבע.

 

מה שמביא אותי להצטייד במזווה שלך. זה אחד הדברים האלה שיכולים לקחת השקעה ראשונית של זמן וכסף, אבל אחר כך יהיה לך קל יותר ליצור לעצמך ארוחות מסקרנות ובריאות.

 

 

שימו לב למרכיבים השונים העוברים בכל ארוחה. אם אתה מכין מנה של מרק והעלות הכוללת של החומרים להכנת המרק היא 10 $, אבל הוא מספק 5 ארוחות במהלך השבוע מאשר 2 דולר בלבד למנה. השווה את זה עם אכילת חבורה של חטיפים ארוזים כאשר לפעמים בר גרנולה בודד עולה 2 $, נסה למצוא את הדרכים להפוך את האכילה שלך לחסכונית ככל האפשר.

 

ישנם הבדלי עלויות בין מקורות חלבון שונים. מקורות בשר ודגים, במיוחד חלבונים מן החי באיכות גבוהה, מכוונים להיות יקרים יותר ממקורות חלבון מן החי. דברים כמו עדשים, שעועית או טמפה עוברים דרך ארוכה ועולים מעט מאוד למנה. עם חלבונים מהחי אתה צריך להיות מודע יותר לאופן גידול הבשר ולמה שהוא מוזן, מה שיכול להעלות את העלות.

 

חלק מהחיות שמקורם בחלבונים שהם פחות יקרים כוללים טונה משומר. אני אוהב את הזה מ- Thrive Market מכיוון שהוא נבדק שיש את רמות הכסורי הנמוכות ביותר של כל מותג (שנוטה להיות הדאגה לאכילת דגים – אוקיינוסים מזוהמים לרוע המזל וכך מובילים לזיהום של הדגים עם דברים כמו מרקורי).

 

בדוק את הפוסט הקשור הזה: מה לחפש במאמן אישי

אוכל הוא הדלק שלך. מה שתכניס לגופך הולך לתדלק את הריקודים שלך, לשנות את רמות האנרגיה שלך ולהגן עליך מפני פציעות ומחלות. חשוב מאוד שתבחר את הבחירות הטובות ביותר האפשריות. אז בהחלט זכור זאת כשאתה מבצע תקצוב חודשי.

 

חשבון המכולת שלך הוא השקעה בבריאות שלך. נסה לא להתייחס אליו כאל אזור שמחלץ עליו או ללכת על המציאה אם ​​האוכל באיכותו פחותה. במקום זאת, היצירתי! ערוך מחקר וחפש מתכונים בריאים וחסכוניים. חלק מהמועדפים שלי כוללים שיבולת שועל, טוסט אבוקדו, שייקים עשויים פרי קפוא , צ'ילי צמחוני, מרקים, קערות קינואה או אורז חום , קערות אטריות סובה .

 

איך אתה חוסך כשאתה מכולת? יש לך טיפים או רעיונות שפספסתי? שתף למטה! אשמח לשמוע מה עובד בשבילך ואיך אתה עדיפות לבריאות בלי לשבור את הבנק!

 

 

קרדיט צילום: mattymatt ב- VisualHunt / CC BY-SA

 

קניות במכולת בשכר רקדן

 

תויג: דיאטת בלרינה תוכנית ארוחות בלרינה בלוג הבלט תקציב רקדנים אוכלים בריא בשכר רקדנים קניות במכולת קניות בשכר רקדנים
שיתוף ב facebook
שיתוף ב telegram
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *