אחד החברים הראשונים ב- תוכנית הגוף הטוב ביותר של הרקדנית שעבדתי איתה מאז ההצטרפותה התקדם בהתמדה לעבר מטרות גופה. היא ראתה שינויים במשקל, בביטחון, באופן בו היא תופסת את עצמה, באופן התקרבותה לאוכל, והשקפתה על הריקוד.

יש לה כל כך הרבה גאה!

עם זאת, בצ'אט שנערך לאחרונה היא הרגישה ממש תקועה. תוהה מדוע לא הכל פשוט נפל למקום מהר יותר. כמובן, זה מתווסף בזמן של מעבר בקריירה שלה בה היא מבקשת לבקר במקום חדש לרקוד – סופר מלחיץ !

הייתי צריך לשאול אותה, כי זה משהו שזיהיתי במסע שלי, מה הפחד. מה הפחד הכי גדול שלך כרגע?

תשובתה כמובן הייתה שהיא לא תקבל עבודה ותגיע למקום הבא במסע הריקודים שלה.

זה הוביל אותי לשאלה הבאה שלי. האם אתה נותן לגופך להיות הדבר שאתה יכול להאשים?

ישנם כל כך הרבה גורמים שמשפיעים על המהירות בה אנו רואים תזוזות בגופנו. עם זאת, יש גם זמנים שבהם אנו מבצעים חבלה עצמית ואיננו יכולים לשחרר את ההרגלים אשר מאטים את ההתקדמות שלנו מכיוון שאם גופך היה "מושלם" כל שנותר הוא הריקוד שלך.

זה בערך פחד.

ובאופן טבעי, יש חשש רב שלא "תצליחו" לרקדן … או שתמשיכו במשימה, או שתקבלו את הקידום, או את התפקיד, והרשימה עוד ארוכה!

תאמין לי, אני לגמרי מבין את זה. הייתי חבלן גדול עצמי לאורך קריירת הריקודים שלי ומעבר לה. לא רציתי להתמודד עם הפחדים שלי אז במקום זאת הייתי מוגזם מבחינה רגשית ודאגתי שתמיד אשם את גופי.

אני רוצה שתחשיב שיש שלוש החלטות שיכולות להיות בעלות השפעה מונומנטלית על המקום שאתה הולך כרקדנית (מטוני ספר רובינס מתעורר בענק):

1. החלטותיך לגבי במה להתמקד .
2. החלטותיך לגבי מה המשמעות של הדברים עבורך .
3. החלטותיך לגבי מה לעשות כדי ליצור את התוצאות הרצויות לך.

כעת, נקוט בפעולה:

חשבו על שינוי שרציתם לעשות שדחתתם. מדוע נמנעת מביצוע המעבר? איזה תענוג פוטנציאלי יכול לבוא בפועל בפעולה? אילו תוצאות יכולות להגיע מהשינוי הזה? מה הצעד הראשון?

קח היום את הצעד הראשון. רוצים קצת אחריות? שלח לי דוא"ל ([email protected]) ושתף את מה שאתה מתחייב לשנות! קראתי ועונה לכל הודעת דוא"ל ואשמח לשמוע ממך!

קרדיט צילום: ChrisHays צילום באמצעות VisualHunt / CC BY-ND