מילה נפוצה שמושלכת בכל הקשור למעקב אחר תוכנית אכילה ספציפית היא "שליטה". מכאן, אתה רואה גם הרבה דיאטות המקדמות "בקרת חלקים".
יש אפילו תכניות אכילה המחייבות לרכוש מכולות מקודדות צבעוניות שיעזרו לך לעקוב אחר התוכנית המבוקרת והמשופצת הזו מאוד.
כרקדנית, יש לך משמעת – אתה מוכיח שכל יום ויום שאתה מתעורר והולך לשיעור. מצאת את השליטה להזיז את גופך בחסד ובנוזל.
האם שליטה ומשמעת זו צריכים לשפוך לאופן שבו אתה אוכל ומתקרב לאוכל? עיין השבועות סרטון YouTube בנושא בקרת חלקים כאן :
כשאתה שם, הקפד להירשם לערוץ לערוץ הרוקד שלם כך שתוכל לשמוע כשיצא סרטון חדש חדש!
יש לך רעיון נושא שאתה רוצה שאכסה? רק הגיבו למטה ושתפו את הרעיונות שלכם !! קראתי ועונה לכל הודעת דוא"ל ואשמח את הקלט שלך!
האם בקרת החלקים היא התשובה? * וידאו *
